Melatonina mai este denumită și “hormonul somnului” și este secretată, în mod natural, de corpul uman. Când se recomandă suplimentele cu melatonină și care este doza optimă pentru un somn odihnitor.
Melatonina mai este denumită și “hormonul somnului” și este secretată, în mod natural, de corpul uman. Când se recomandă suplimentele cu melatonină și care este doza optimă pentru un somn odihnitor.